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Pao de frappe
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S'il ne faut avoir qu'un seul équipement pour le travail de de la frappe c'est le pao de boxe.
le PAO est l'équipement parfait pour s'entrainer dans les disciplines pieds-poings. Il est polyvalent, robuste. Le pao permet de travailler les poings, les jambes, les genoux, les coudes...
Petit bouclier originaire de la Thaïlande pour l’entraînement du Muay thaï (boxe thaï), Il est utilisé pour les entrainements en (Savate, Kick Boxing, Le Muay Thaï, L Full-Contact) mais ausssi d'autres arts martiaux intégrant les atémis
Il est généralement petit et rectangulaire pour un maximum de maniabilite. Il peut être droit bien que dans la majorité des cas, il soit incurvé vers l’intérieur.
Les paos de boxe peuvent être maniés par une personne part un maintien au niveau de l'avant bras. Grace à cette forme et à leur attache. Ils permettant de travailler les enchainements et surtout le puissance.
Des modéles spécifiques pour la Muay Thai sont conçus pour supporter les coups de pied et les coups de poing dans toutes les directions à très haute intensité
Aussi légers que possible, les paos incurvés permettent le travail de nombreux coups comme les uppercuts, les coups de genoux ou encore les coups de coudes tout en déplacement
Pour bien choisir ses paos de boxe.
Tout d'abord, il faut connaitre l'usage, un pao pour le baby krav et un pao pour des compoétiteurs de thaï, ne peut pas etre être le même, les besoins sont trop différents.
Ensuite, nous vous conseiillons, de prendre en compte :
- L'épaisseur et la dureté de la zone de frappe : Une paire de paos de boxe Thai doit être suffisamment dure et rembourrée pour que son porteur ne ressente pas le choc lots des kicks. la préhenion doit être robuste.
- La dimension du pao : Il existe plusieurs tailles de pao. Dans certains cas, on peut choisir une taille supérieure si le boxeur à entrainer est particulièrement grand.
- Pao courbe ou droit : historiquement le pao est incurvé. les grandes marques de Muay Thai (fairtex) vendent des paos avec des courbes. Les paos avec design incurvé ont aussi le bénéfice d’être beaucoup plus confortables pour le porteur de la protection et plus facxile à frapper.
Le confort du Pao de boxe : Que vous soyez boxeur ou entraineur, vous aurez besoin d'un pad confortable à porter, notamment pour le coude, le poignet et l'avant-bras. Les protections légères et rapides sont idéales pour l'entraînement.
Il est conseillé de les acheter par paire