KRAV MAGA - SELF DEFENSE : L'équipement complet
Les protections
La coquille
La coquille est totalement indispensable pour les hommes et les femmes lors des entraînements de krav aaga et d'auto-défense car les frappes aux parties génitales font partie intégrante des techniques.
Le protège-poitrine féminin
Exclusivement féminin, le protège-poitrine apporte une protection non négligeable aux pratiquantes. Il est nécessaire pour faire face aux coups involontaires des adversaires.
Les protège-tibias
Afin de se protéger soi-même et son partenaire pendant les entraînements, les protège-tibias sont indispensables. Le modèle présenté ci-contre est le modèle de protection minimale, pour davantage de protection et de performance pendant la pratique, préférez le modèle en similicuir amovible ou le modèle en cuir.
Les protège-avant bras
Les protèges avant-bras sont utiles pour certains exercices par exemple lors du travail d'esquive à répétition.
Le protège dent
Indispensable pour tous sports de contact tel que le Krav Maga ou la self défense. Les protège-dents simples permettent une meilleure respiration que les protège-dents doubles.
Les mitaines / gants
Contrairement aux gants fermés de type boxe, les mitaines avec les doigts libres donnent la possibilité d'ouvrir les mains (pour les saisies, parades) et offrent une protection lorsque les mains sont fermées (pour les frappes). Les mitaines de type Shooto présentées ci-contre offrent une protection métacarpienne la plus élevée des mitaines de la gamme, en permettant l'ouverture complète des mains
Le plastron réversible
Il est utile lors d'entrainement avec frappes au corps. Il permet d'apporter un certain réalisme notamment pour montrer le recul et le déséquilibre que peut générer une frappe au corps.
Le plastron avec épaulette
Ce plastron, permet de travailler avec des frappes venant d'en haut.
Il permet d'être parfaitement protégé.
Le plastron-cuisse
Ce plastron, habituellement utilisé en boxe thaï par les entraineurs, permet d'équiper un élève et de travailler les coups de pieds d'arrêt, les simulations d'agression ou toute autre situation de stress où les coups pleuvent... sans se blesser.
Les armes pour l'entrainement
Le couteau à double tranchant
Très utile pour simuler les attaques au couteau. Avec un design agressif et une bonne prise en main, c'est l'arme indispensable pour le travail sur le défense lors d'attaque au couteau.
Le couteau commando
Avec un design plus militaire ce couteau dispose en outre d'une garde pour l'index Il apporte une dimension réaliste.
Le pistolet en caoutchouc
Cette réplique en caoutchouc lourd et rigide du Beretta 92 permet une bonne simulation. Il ne dispose pas de gachette ce qui évite les blessures.
Le fusil d'assaut
A utiliser avec prudence et normalement réservé à l'entrainement des forces de l'ordre et de l'armée.
La ressemblance est impressionnante, le risque de confusion hors club peut être dangereux.
Le bâton en mousse
Les bâtons en mousse sont parfaits pour simuler les attaques avec batte ou matraque.
A utiliser avec le casque à bulle.
Le couteau aluminium non tranchant
Ce couteau rigide avec manche en bois, mais non tranchant et non pointu simule parfaitement le simple couteau de cuisine
La tenue
Le T-shirt
Selon l'école, cela peut être un t-shirt d'entraînement, généralement noir, avec ou sans logo. Tudo vous conseille un grammage de 190g pour une bonne durée de vie quelque soit le nombre de lavages, et une bonne résistance lors des entrainements.
Le pantalon
Dans la plupart des cas, un pantalon noir (bas de kimono) léger, bas non serré est utilisé
Ce pantalon peut être avec ou sans logo. Tudo est à votre disposition pour vous réaliser des pantalons avec le logo de votre club ou votre discipline.
Les chaussures
Les chaussures ne sont pas indispensables en krav maga ou en self défense, mais elles permettent de garder une bonne adhérence au sol.
Elles permettent également de protéger les orteils et évitent les ampoules lors des entraînements.
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