Musculation

Matériel de Musculation. Matos de ftness et Muscu pour gagner en muscle.

Musculation Il y a 81 produits.

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  • 9,80 € 14,00 € -30%
    Promo!

    Lest idéal pour travailler votre puissance et votre explosivité.S'attache aux chevilles ou aux poignets. Vendu par paire. Poids disponibles :- 1.3 kg- 2.3 kg- 4.5 kg- 9.0 kg

    9,80 € 14,00 € -30%
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  • 7,65 € 9,00 € -15%

    Lest pour poignet ou cheville. Vendu par paire. Poids et couleur respective :- 0.5 kg : jaune- 1 kg : vert- 1.5 kg : rouge- 2 kg : bleu

    7,65 € 9,00 € -15%
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  • 12,39 € 14,58 € -15%

    Nécessaires pour tous vos échauffements, supports d'apprentissage de mouvements (pull up, dip, muscle up). Disponible en quatre résistances :- Légère : rouge- Moyenne : mauve- Forte : vert- Extra Forte : bleu

    12,39 € 14,58 € -15%
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  • 10,15 € 12,69 € -20%

    Kettlebell en fonte gris. 0% fioriture, 100% efficacité. Le Kettlebell simple qui vous aide à améliorer votre force, coordination et cardio.

    10,15 € 12,69 € -20%
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  • 23,70 € 24,95 € -5%

    Adoptées par les forces armées et les athlètes russes durant la guerre froide, les kettlebells arrivent aux États-Unis au début des années 2000. Depuis, les résultats impressionnants qu’elles permettent d’obtenir ont convaincu de nombreux athlètes européens qui y ont recours dans le cadre de leur préparation athlétique.

    23,70 € 24,95 € -5%
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  • 53,70 € 67,12 € -20%

    Veste ergonomique et confortable, suffisamment ajouré pour laisser passer la transpiration et ne pas vous gêner lors des exercices. Rempli de sable. Comporte des poches pour ranger votre lecteur mp3, clé etc. Conçu pour augmenter votre résistance et endurance. Disponible en trois catégories de poids.

    53,70 € 67,12 € -20%
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  • 22,33 € 23,50 € -5%

    N°1 des ventes : plus de 300 000 lecteurs ! LA méthode de musculation au poids du corps plébiscitée par les pratiquants de tous niveaux. Premier tome de la méthode de musculation d'Olivier Lafay (Méthode LAFAY).

    22,33 € 23,50 € -5%
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  • 9,59 € 11,99 € -20%

    Tube de résistance pour les exercice de la musculation. Caoutchouc, avec poignées. Réisistance L.

    9,59 € 11,99 € -20%
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  • 30,87 € 32,50 € -5%

    Inspirée de la culture "Cross Training", voici la méthode française d'entraînement mise au point par les spécialistes de la musculation et de la préparation physique. Le principe ? Travailler un à plusieurs groupes musculaires, dans une même séance, sur quatre modes de recrutement neuromusculaires complémentaires (en explosivité, en force, en transition...

    30,87 € 32,50 € -5%
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  • 23,28 € 24,50 € -5%

    Synthèse et la suite de la Méthode LAFAY par son auteur Olivier LAFAY. Vous y trouverez :– de nouveaux exercices ;– des techniques sûres pour assurer une progression rapide ;– des outils fondamentaux pour construire et préserver votre santé ;– de liens vers des articles aux apports novateurs et éclairants ;– un mode d'emploi court et précis permettant...

    23,28 € 24,50 € -5%
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  • 13,60 € 16,00 € -15%

    Peu encombrante et performante, cette roue de gainage ou roue abdominale sera l'outil idéal pour travailler votre gainage efficacement n'importe où. Matière : polymère.

    13,60 € 16,00 € -15%
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  • 21,25 € 25,00 € -15%

    Idéal pour les exercices d'abdominaux (Sit up - soutien des lombaires) et les HSPU. Dimensions : 37 x 30 x 6 cm

    21,25 € 25,00 € -15%
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  • 10,25 € 12,06 € -15%

    Conçu pour augmenter le renforcement musculaire des membres supérieurs du corps. Gaine en tissu isolant le câble de l'utilisateur pour améliorer le confort et la sécurité lors des exercices. Disponible en trois résistances :- Légère : orange- Moyenne : vert- Forte : bleu

    10,25 € 12,06 € -15%
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  • 21,37 € 22,50 € -5%

    LA méthode de musculation au poids du corps plébiscitée par les pratiquants de tous niveaux. Méthode de Musculation au Féminin - 80 exercices sans matériel (Méthode LAFAY) Livre de la méthode de musculation d'Olivier Lafay. Après le très grand succès rencontré par son premier ouvrage, Olivier Lafay présente un nouveau concept de musculation efficace et...

    21,37 € 22,50 € -5%
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  • 25,52 € 31,90 € -20%

    Medecine ball de 1kg à 5 kg.

    25,52 € 31,90 € -20%
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  • 22,33 € 23,50 € -5%

    Avec la parution de ‘‘Méthode IMPACT’’ fin 2011 dont il est le coauteur, Christophe Pourcelot a officiellement lancé la culture ‘‘cross-training’’ à laquelle de nombreux ont immédiatement adhéré.Découvrez une méthodologie claire qui vous permettra d’exécuter efficacement des mouvements issus de différentes disciplines telles que l’haltérophilie, la force...

    22,33 € 23,50 € -5%
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  • 41,16 € 48,42 € -15%

    Anneaux bois de section 3 cm et de diamètre 23.5 cm. Livrés avec sangles 4.5 m de longueur et 2.5 cm de largeur.

    41,16 € 48,42 € -15%
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  • 54,36 € 67,95 € -20%

    Wall ball haut de gamme : similicuir spécial 1.5 mm, maintien par fils de polyester de haute résistance. Garni de mousse de coton et polyester. Diamètre 36 cm. Disponible en trois catégorie de poids.

    54,36 € 67,95 € -20%
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  • 38,10 € 44,82 € -15%

    L'outil d'entrainement idéal pour augmenter la force et la vitesse de frappe des membres supérieurs et inférieurs grâce au système d'élastique. Disponible en deux résistances : moyenne et forte.

    38,10 € 44,82 € -15%
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  • 44,52 € 52,38 € -15%

    Conçu pour être utilisé à l'intérieur et à l'extérieur. Ajustables et confortables, les sangle peuvent supporter jusqu'à 4000 kg dans les conditions normales d'utilisation.

    44,52 € 52,38 € -15%
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  • 32,90 € 38,70 € -15%

    L'outil de pratique d'un sport très simple ; mais très polyvalent : il vous permet d'améliorer votre maîtrise du corps, de gagner en équilibre, de réaliser des figures acrobatiques, de booster votre concentration,... Disponible en deux catégories : classique et avancée. La catégorie "Avancée" a une plus grande élasticité. Si vous pratiquez entre deux...

    32,90 € 38,70 € -15%
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  • 17,60 € 20,70 € -15%

    Variez vos exercices de pompes et de gainage. Ces Core Wheels vous aident à renforcer les épaules, torse et hanches. Poignée ergonomique, grip confortable.

    17,60 € 20,70 € -15%
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  • 13,26 € 15,60 € -15%

    Matériau en caoutchouc moulé d'une seule pièce : très résistance, idéal pour les entraînements intensifs. Rebond réglable suivant le gonflage. Disponibles en poids / couleur : 1kg / rose, 2kg / bleu, 3kg / vert, 4kg / orange et 5kg / violet.

    13,26 € 15,60 € -15%
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    Produit disponible avec d'autres options
  • 11,92 € 14,90 € -20%

    Peu encombrante et simple, cette roue de gainage abdominal sera l'outil idéal pour travailler efficacement vos abdos et dorsaux n'importe où. Matière : polymère.

    11,92 € 14,90 € -20%
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  • 8,50 € 10,00 € -15%

    Poids pour poignets et/ou chevilles. Idéal pour un renforcement musculaire en douceur. Réglables par velcro. Poids 500g l'unité. Vendu par paire.

    8,50 € 10,00 € -15%
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    Rupture de stock
  • 11,05 € 13,00 € -15%

    Poids pour poignets et/ou chevilles. Idéal pour un renforcement musculaire en douceur. Réglables par velcro. Poids 1kg l'unité. Vendu par paire.

    11,05 € 13,00 € -15%
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  • 28,45 € 29,95 € -5%

    Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de “Plyométrie et performance sportive”, ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et les entraîneurs. Il accorde ici une place importante à l’échauffement et au gainage, indispensables à une pratique efficace et en toute sécurité. Christophe Carrio propose un ouvrage exhaustif,...

    28,45 € 29,95 € -5%
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  • 17,85 € 21,00 € -15%

    Harnais de musculation du cou. Haltère non fourni.

    17,85 € 21,00 € -15%
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    Généralement expédiée sous 4 à 9 jours
  • 99,00 €

    Un outil très moderne et très efficace d'entrainement du cardio, de la puissance, l'endurance. Un battle rope est une corde dont les diamètres disponibles sont 4 ou 5 cm. Les longueurs disponibles sont 9 ou 15 m. Les exercices utilisant cette corde sont aussi appelés "Battling Rope". Poids des cordes :Ø 4 cm / L 9.15 m : 6.5 kg environsØ 4 cm / L 15.24 m...

    99,00 €
    Généralement expédiée sous 4 à 9 jours
  • 16,00 €

    Très connus pour son efficacité dans les exercices de développement musculaire, les kettlebells sont aujourd’hui utilisés par les athlètes de tous horizons : des pratiquants de Girvoy aux pratiquants d’arts martiaux,… Avantages : les kettlebells sollicitent simultanément plusieurs chaînes musculaires et permettent de développer la force fonctionnelle...

    16,00 €
    Généralement expédiée sous 4 à 9 jours
  • 25,42 € 29,90 € -15%

    Pliable pour être transportable facilement dans son sac de transport. Outil indispensable pour travailler sa coordination et son adresse pendant les déplacements. Longueur : 4 m.

    25,42 € 29,90 € -15%
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    Généralement expédiée sous 4 à 9 jours
  • 18,00 €

    Avantages : les kettlebells sollicitent simultanément plusieurs chaînes musculaires et permettent de développer la force fonctionnelle utilisée au quotidien et dans le cadre de sa pratique sportive. C'est pourquoi ils sont aujourd’hui utilisés par les athlètes de tous horizons : des pratiquants de Girvoy aux pratiquants d’arts martiaux,… Les...

    18,00 €
    Généralement expédiée sous 4 à 9 jours
  • 14,54 € 17,10 € -15%

    Collier de serrage pour immobiliser les haltères pendant l'exercice.

    14,54 € 17,10 € -15%
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  • 30,45 € 35,82 € -15%

    30,45 € 35,82 € -15%
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  • 25,14 € 29,58 € -15%

    25,14 € 29,58 € -15%
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  • 24,17 € 28,44 € -15%

    24,17 € 28,44 € -15%
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  • 5,74 € 6,75 € -15%

    5,74 € 6,75 € -15%
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  • 56,92 € 66,96 € -15%

    56,92 € 66,96 € -15%
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  • 79,25 € 93,24 € -15%

    Barre de traction de diamètre 32 mm et de longueur 125 cm. Comporte de système de fixation au mur. Une fois installé, la barre est distancée de 76 cm du mur : vous pouvez exercer correctement vos tractions en kipping ou en butterfly, ou bien vos muscle up à la barre.

    79,25 € 93,24 € -15%
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  • 91,82 € 108,02 € -15%

    Hauteur : 72 cm, largeur : 50 cm, profondeur : 67 cm. Pieds avec adhérence et système de connexion pour rendre des pieds solidaires pour plus de sécurité pendant les exercices. En acier de haute qualité. Conçues pour une utilisation intérieure et extérieure.

    91,82 € 108,02 € -15%
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  • 74,97 € 88,20 € -15%

    Hauteur : 66 cm, largeur : 50 cm. Pieds de 31 cm avec adhérence. En acier de haute qualité, poignées recouvertes de caoutchouc. Peut supporter jusqu'à 250 kg. Conçues pour une utilisation intérieure et extérieure.

    74,97 € 88,20 € -15%
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  • 75,65 € 89,00 € -15%

    Corde à grimper longueur 6m et diamètre 38 mm. Boucle métallique de fixation à un bout, l'autre bout plastifié. Renforcez vos bras, abdos avec les exercices de montée à la corde !

    75,65 € 89,00 € -15%
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  • 36,41 € 42,84 € -15%

    Largeur 11 cm. Taille S : longueur 105cmTaille M : longueur 115cmTaille L : longueur 125cm

    36,41 € 42,84 € -15%
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  • 555,39 € 653,40 € -15%

    555,39 € 653,40 € -15%
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    Généralement expédié sous 4 à 9 jours
  • 53,78 € 63,27 € -15%

    Conçu pour développer la force, l'explosivité et la résistance musculaire. En similicuir rempli de sable. Robuste, peut être laissé tomber au sol. La forme spécifique du sac offre de nombreuses prises pour de multiples possibilités d'exercice.

    53,78 € 63,27 € -15%
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  • 45,98 € 54,09 € -15%

    Revêtement en nylon résistant de 1mm. Wall ball pour usage domestique; n'est pas conseillé pour un usage intensif en salle de Fitness ou box de Crossfit.

    45,98 € 54,09 € -15%
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  • 84,62 € 99,55 € -15%

    Conçu pour augmenter votre résistance et endurance. Disponible en deux catégories de poids.

    84,62 € 99,55 € -15%
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  • 13,31 € 15,66 € -15%

    Ne rebondit pas à l'écrasement au sol. Poids disponibles et diamètre respectif :- 2Kg, Ø 18cm. - 4Kg, Ø 18cm. - 6Kg, Ø 23cm. - 8Kg, Ø 23cm. - 10Kg, Ø 23cm.- 15Kg, Ø 25cm.- 20Kg, Ø 25cm.- 30Kg, Ø 30cm.- 40Kg, Ø 30cm.

    13,31 € 15,66 € -15%
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  • 76,50 € 90,00 € -15%

    En caoutchouc résistant, idéal pour développer son l'explosivité et sa force musculaire. Résistance et longueur respective :- Légère : vert, 2m- Forte : bleu, 2m- Extra Forte : noir, 3m

    76,50 € 90,00 € -15%
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  • 40,91 € 48,13 € -15%

    Les kettlebells de compétition ont toujours les mêmes dimensions (hauteur 29 cm, diamètre 18 cm, anse 32 mm d'épaisseur) quelque soit le poids. Utilisé dans les compétitions de Kettlebell ou Girevoy.

    40,91 € 48,13 € -15%
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